МЕЖДУНАРОДНЫЙ ДЕНЬ ПСИХИЧЕСКОГО ЗДОРОВЬЯ | Помощь | Поддержка | Терапия | Индивидуальность | АУДИО
Аудиозапись 23 стрима. Международный день психического здоровья
🗓10 октября отмечался Международный день психического здоровья и четверг посвятили именно ему.
🤔На стриме ответили на 3 вопроса:
〰Как сохранить своё ментальное здоровье?
〰Как его защитить?
〰И как восстановить?
📣Поговорили про: должную физическую форму, правильное питание, достаточный сон, необходимые коммуникации, техники отдыха и релаксации, поиск профессиональной помощи и заботу о себе.
И всё это: должное, правильное, правильное, достаточное, необходимое, помощь и забота – максимально индивидуально❕
Что подходит одному – то будет отравлять другого❕
Кому-то отдых спокойный и размеренный, а кому-то рискованный и полный адреналина.
Для кого-то медитация и дзен, а для других пострелять в тире или что-то побить.
Кому-то есть поменьше, а кому-то побольше – также и со сном, спортом, прогулками, друзьями, общением и ещё много, много чем.
Вам нужно лишь то, что ваше❕
❤️И будет вам счастье с отменным психическим здоровьем на пару.
🟢А больше уже в записи стрима.
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
Записи и материалы здесь:
За помощью и психологической поддержкой сюда:
А за сотрудничеством сюда: sergeeved42@
20 views
1524
440
3 weeks ago 00:02:34 1
День независимости (Independence Day, 1996)
3 weeks ago 00:00:56 1.1K
Владимир Путин поздравил Эмира Кустурицу с 70-летием
3 weeks ago 00:02:04 77
С Днём матери ❤️
3 weeks ago 00:08:20 1
«Утро России» () Эдуард Тищенко. Всемирный день телевидения
3 weeks ago 00:01:59 1
С Днём матери, дорогие мамы!
3 weeks ago 00:03:20 4
8_МАРТА_!_ВОТ_это_БУКЕТ...😂
3 weeks ago 00:01:11 1
🙋 Платок сад души 💡 Как отличить павлопосадский платок от подделки 🔔
3 weeks ago 00:00:19 2
Сегодня в России отмечается День матери — международный праздник, который символизирует уважение к матерям.
3 weeks ago 00:01:27 1
Formnext 2024
3 weeks ago 00:00:46 119
С Днём матери!
3 weeks ago 00:04:28 63
Мама - Концерт в ГДК 8 марта 2021 ансамбль “Фьюжн “- студия Диско-ШАРМ
3 weeks ago 00:02:19 4
День шакала (2024г. Сериал)
3 weeks ago 00:01:55 1
‼️24 ноября отмечается международный день Мамы ️
3 weeks ago 00:02:59 64
День Матери
3 weeks ago 02:17:28 10
Самая главная система организма? От чего зависит наше здоровье и секс? Гормоны и витамины. Профессор Светлана Калинченко
3 weeks ago 00:01:03 1.1K
День моржа 🥰
3 weeks ago 00:01:32 1
🌞 Платок с орнаментом рисунок 💡 Павлопосадские платки в ульяновске
3 weeks ago 00:01:53 1
Космонавты Роскосмоса Алексей Овчинин, Иван Вагнер и Александр Горбунов с орбиты МКС поздравили матерей с их праздником, котор
3 weeks ago 00:00:16 2
Видео от Студия праздников МКС
3 weeks ago 00:00:29 3
Лозанна, Швейцария.Новое здание Международного олимпийского комитета расположено на берегах Женевы.Летний день.Стабил...
3 weeks ago 00:00:05 32
International day of happiness instagram post
3 weeks ago 00:03:25 5
С 8 Марта! ZEFIRKA-снится сон( Ани Лорак)( К.Радуга)
3 weeks ago 00:00:09 299
День Матери (1).mp4
3 weeks ago 00:03:39 8
ДРОЗДЫ, MAKSIMURKA - 23 лютага 8 сакавiка (MAKSIMURKA-23 февраля 8 марта )… ctоc