7 мифов о фитнесе, в которые ты веришь. Секреты тела от тренера с 19 летним опытом
📱Больше информации о питании, БАДах и витаминах, а также вкусные рецепты в моем ТГ-канале
📍Instagram*
——————————————————
Елена Кочкина — фитнес тренер универсал групповых программ и персональный тренер в тренажерном зале. Практический опыт работы 19 лет 🔥
Преподаватель Уральского учебно-курсового центра фитнес технологий.
Ссылка на ее социальные сети:
Instagram*
————————————————————
*Запрещенная социальная сеть на территории России
Тайм коды
11:00 — почему не получается накачать попу
13:49 — фитнес бикини — это про здоровье?
18:00 — должен ли тренер расписывать питание
22:46 — правда ли, что групповые тренировки не эффективно?
24:19 — сколько раз нужно тренироваться в неделю?
27:30 — про умный фитнес
31:00 — «пирамида» тренир
1 view
1730
414
4 days ago 00:12:55 0
За эти исследования убили Лорда Стивена
2 weeks ago 01:22:44 0
Звукорежиссёр объяснил – почему и как звучит Винил? | Евгений Виноградов – ДАЙ Records
3 weeks ago 00:19:09 1
Открытие архивов Ватикана может стать настоящим «Судным днем».
3 weeks ago 00:09:34 0
Победа вопреки или благодаря? Что скрывает современная российская пропаганда?
1 month ago 00:23:31 0
Лучшее исследование этого века
2 months ago 00:48:53 1
НАШЛИ ЛЕГЕНДУ, BMW M5 E34
2 months ago 02:50:25 23
Кукушкин – снялся в Голливуде, покоряет Германию, легенда! / вДудь
2 months ago 00:54:56 38
Крах науки: почему аутизм не лечат. Что на самом деле вызывает аутизм?
2 months ago 00:08:13 1
Основные техники метания ножа
3 months ago 00:39:53 1
#25: Инсценировка, ч.1. Кто и как. Ложе Т. Пулевое. Суета у кедра | Перевал Дятлова. Вып. 25
3 months ago 00:00:00 7
Жизнь после банкротства. Прямой эфир.
3 months ago 01:31:39 0
КАК ИРАН СТАЛ ТАКИМ? “Исламская революция“/новое Средневековье/станет ли Россия вторым Ираном?
3 months ago 00:40:47 2
Статины, бляшки и давление / Разбор всех мифов и истинных причин / Лекция доктора Шишонина 👨⚕️
5 months ago 00:00:00 6
Что нас ждёт в 2025? Прямой эфир
5 months ago 01:05:02 0
Сладкое, спорт и новая информация: что помогает и разрушает мозг / Вячеслав Дубынин
5 months ago 01:16:24 0
Что показал генетический код 100 000 россиян? Профессор Константин Северинов о шокирующих открытия
5 months ago 00:27:58 0
Офтальмохирург против мифов о лазерной коррекции зрения // Наука против
5 months ago 00:00:00 0
Skyrim AE Прохождение на 100% - Легенда, Выживание #42 Айварстед.
5 months ago 00:23:11 11
Зачем нам подменили историю?
5 months ago 01:27:00 0
Разоблачение маркетологов | Вся правда про инфобизнес | Тренды 2025 | Ксения Тальфельд
5 months ago 00:17:16 0
ЗАЩИТИ СЕБЯ: Их слова — угроза твоему здоровью и будущему малыша
5 months ago 00:19:17 0
Хватит носить эту ОБУВЬ | Как связано здоровье Ваших стоп и всего организма с выбором обуви?
5 months ago 01:37:27 0
Какие сложности при продаже недвижимости в Сочи испытывает Риелтор.