Кость широкая: главные мифы о правильном питании.

15 января (вторник) в 11:00 состоялся прямой эфир с диетологом Анастасией Старцевой. ❓ Обсудили вопросы: Молочные продукты. Нужно ли их сокращать с возрастом? Мешают они процессу похудения или нет? Дробное питание. Как к нему относятся диетологи? Что лучше съесть перед сном? Почему на ночь нельзя пить кефир, если вы худеете? Жиры – из каких продуктов их лучше получать? Как научиться придерживаться принципов правильного питания?