Как избежать преждевременной седины? 2 причины ранней седины👀
Диагностика здоровья ПО ВОЛОСАМ 👉
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰
Что такое ранняя седина? Как избежать преждевременной седины? Каковы причины седины в раннем возрасте? Как избавиться от седины без окрашивания и возможно ли это? Седые волосы появляются благодаря двум основным факторам, на которые точно можно повлиять, чтобы избежать ранней седины.
_____
Натуральные МИКРОЭЛЕМЕНТЫ от Доктора Берга 💊
Читайте полезные статьи в блоге 📃
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉
Книга Доктора Берга 📗
Курсы Доктора Берга 🧑🎓
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉
Витамины и БАДы 💊
Кто такой Доктор Берг 👨⚕️ 👉
_____
0:00 - преждевременная седина;
0:45 - что вызывает преждевременную седину;
4:23 - как избежать ранней седины.
Обсудим две основные вещи, которые помогут избежать преждевременной седины. Есть фактор возраста. Но как избежать преждевременного поседения волос? Есть генетика, а есть эпигенетика - это то, что вы можете делать. И это имеет большее значение, чем гены.
Каковы причины преждевременной седины? На это влияют 2 фактора:
1. Пигмент в волосах, который придает им цвет. Ферменты, благодаря которым появляется этот цвет, зависят от меди. При дефиците меди появляется склонность к преждевременной седине. Чем может быть вызван дефицит меди?
- дефицит меди может быть вызван рационом, в котором мало продуктов, богатых медью.
- из-за высокого кортизола при стрессе человек лишается меди, потому что кортизол использует много ферментов, в которых есть медь. Больше стресса - выше потребность в меди.
Медь рекомендуется получать не из добавок, а из пищи. БАДы с медью принимать можно, но в них должны быть и другие микроэлементы, особенно цинк.
2. Возраст и процесс старения. С возрастом у нас накапливается перекись водорода в стержне волоса. Она обесцвечивает наши волосы. Как замедлить старение? Нужно замедлить накопление перекиси водорода, чтобы сохранить цвет волос. Есть фермент, который естественным образом разлагает перекись водорода, -это. каталаза. Ешьте пищу, богатую каталазой.
Что делать, чтобы избежать ранней седины?
1. Нужно снижать стресс и получать больше меди, чтобы был фермент для создания пигмента волос. Продукты, богатые медью: морепродукты (моллюски), грибы, органическая говяжья печень травяного откорма. Снижайте стресс всеми возможными способами и тренируйтесь.
2. Нужно повышать уровень каталазы, чтобы перекиси водорода было как можно меньше. Продукты, богатые каталазой: говяжья печень травяного откорма, овощи, особенно крестоцветные, проростки, микрозелень.
3. Избегайте алкоголя, курения, фастфуда, сахара и других пустых углеводов.
4. Здоровая кето диета.
_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -
Опубликован 18 июля 2023 года
ВКОНТАКТЕ
ИНСТАГРАМ
ТЕЛЕГРАМ
ЯНДЕКС ДЗЕН
❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
#ранняяСедина #преждевременнаяСедина #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета
1 view
29
10
12 months ago 00:06:36 1
Вечный бесплатный антивирус. Лицензия 1000 дней Avast Premium Security
12 months ago 00:12:39 1
ГОРОСКОП НА ОКТЯБРЬ 2023 ГОДА. ВЗРЫВООПАСНЫЕ ЗАТМЕНИЯ! Астрологический прогноз на октябрь 2023 года
12 months ago 02:19:35 1
Сергей Бубновский: здоровая спина и суставы, мифы о сахаре, оземпик и новое тело в любом возрасте
12 months ago 00:10:39 1
Как выбрать-купить доски на стройбазе? Все по уму
12 months ago 01:06:37 1
Психолог Лариса Суркова: про авторитет родителей, зависимость от гаджетов, вранье и доверие
12 months ago 00:24:56 1
Что съесть чтобы похудеть? Какие продукты покупать, а какие лучше избегать? Идём в магазин за едой!
12 months ago 00:04:18 1
Как не провоцировать на измену?
12 months ago 00:13:29 1
Как отменить дарение квартиры или избежать его отмены
12 months ago 00:10:15 1
Поиск своего пространства и установка правильных связей
12 months ago 00:10:38 1
Как понять, что мне нужно в жизни? Татьяна Черниговская КАК ПОНЯТЬ СЕБЯ
12 months ago 00:13:31 1
5 шагов, чтобы приучить ребёнка к горшку | Доктор Юрьева
12 months ago 00:09:39 1
Что делать при встрече с медведем и как ее избежать!
12 months ago 00:18:08 1
Синдром Плюшкина вся ПРАВДА! СМОТРЕТЬ И НЕ БОЛЕТЬ!
12 months ago 00:08:59 1
Сок из тыквы на зиму по домашнему
12 months ago 00:19:52 1
РАЗВОД НА ШТРАФ / МАССОВОЕ ЗАДЕРЖАНИЕ ЛЮДЕЙ / ПОЛИЦИЯ ЗАДЕРЖАЛА КОНТРОЛЁРА / МОШЕННИКИ В АВТОБУСАХ
12 months ago 00:12:55 1
Все недовольные убиты, выгнаны или пропали без вести
12 months ago 00:12:13 1
ОСТОРОЖНО! Развод и КИДАЛОВО в ОГРОМНЫХ масштабах в Сочи 2023! ИЗБЕГАЙ этих мест чтобы не попасть!
12 months ago 00:13:00 1
Как собрать домашний бар — Барные штуки Едим ТВ
12 months ago 00:31:39 1
Лучшие азбуки с Крошем | Смешарики 2D | Познавательные мультфильмы
12 months ago 00:10:16 1
Что Произойдет с Вашим Телом При Ежедневной Ходьбе
12 months ago 01:49:29 1
Первая Чеченская война. Добро пожаловать в ад [Другие 90-е]
12 months ago 00:43:38 1
Как выбрать ХОРОШИЙ аккумулятор? Не попадитесь на РАЗВОД ПРОИЗВОДИТЕЛЕЙ!