Бруксизм: как избавиться от скрежета зубами и боли в челюсти?

В этом видео мы обсудим, что такое бруксизм, почему люди скрипят зубами во сне и как это влияет на здоровье челюсти и зубов. Если вы страдаете от скрежета зубами или чувствуете боль в челюсти по утрам, это видео поможет вам разобраться, как справиться с проблемой. Бруксизм — это состояние, при котором человек неосознанно сжимает челюсти и скрипит зубами, особенно ночью. Скрип зубами может вызвать множество проблем, начиная от износа зубов и заканчивая сильной болью в челюсти и голове. Причины бруксизма разнообразны: от стресса и тревожности до нарушений прикуса или даже неврологических проблем. Чтобы избавиться от бруксизма, стоматологи рекомендуют использовать специальные каппы, которые защищают зубы от износа во время сна. Эти каппы уменьшают нагрузку на челюсти и предотвращают контакт зубов, тем самым снижая вероятность появления боли. Кроме того, важно устранить основную причину бруксизма — например, уменьшить стресс с помощью релаксационных техник или скорректировать прикус с помощью брекетов или других ортодонтических методов. Если бруксизм вызывает сильную боль в челюсти, могут быть назначены массажи, физиотерапия или упражнения для расслабления мышц. Иногда стоматолог может порекомендовать медицинское лечение, если ситуация становится слишком сложной.