УБИРАЕМ ОТЕКИ после праздников. ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА от отеков на все тело без оборудования
*Всех, кто хочет создать подтянутую упругую фигуру без оборудования, приглашаю на курс «БезГантелье» и дарю промокод на скидку! Переходите по ссылке* ➡, в разделе для оплаты в поле «промокод» вводите ubg и забирайте курс всего за 1900 рублей вместо 4900! Вас ждут: 13 силовых тренировок с собственным весом, 11 универсальных разминок и заминок, 2 суперсета для жиросжигания. С 01 февраля 2024 курс исчезнет с прилавка Школы, не пропустите!
Последствия праздников неизменно отражаются на лице и теле в виде отеков, но это не повод для грусти! Тренировка из этого видео поможет быстро и эффективно справиться с последствиями новогоднего застолья, убрать отеки, улучшить лимфоток и привести тело в тонус 👌
Оборудование не нужно! Только коврик и ваше желание провести с пользой 30 минут!
Запустить лимфоток, распрощаться с отеками и улучшить качество тела поможет набор тренировок от отеков лица и и тела. Бонусом вы снимете напряжение с мышц живота и тазового дна 🧘♀ Успейте забрать новинку от Школы здорового фитнеса со скидкой! Узнать подробности и приобрести набор со скидкой можно по ссылке➡ Поддержка тренера и доступ на 1 год🔥
⏰Тайм-коды:
00:00 Тренировка против отеков
01:04 Упражнение №1 «Мост»
02:31 Упражнение №2
06:03 Упражнение №3
09:21 Упражнение №3 на другую сторону
12:20 Упражнение №4
14:15 Упражнение №5
17:25 Упражнение №5 - расслабляем спину
18:47 Упражнение №6
21:24 Упражнение №7
23:24 Упражнение №8
24:26 Упражнение №9
27:32 Заминка
💥КАТАЛОГ ЭКСПРЕСС-ТРЕНИРОВОК →
💥Все программы Newyorkfitspo →
💥Вступить в клуб домашних онлайн-тренировок FitSpo →
Присоединяйтесь в с социальных сетях:
Понравилось видео? – Подписывайтесь на канал Newyorkfitspo →
Задать вопрос Виктории Боровской → mail@
#школаздоровогофитнеса #отеки #похудение #викторияборовская #лимфодренаж
7 views
21
0
1 month ago 00:11:17 1
Убираем ОТЕК НОГ одним упражнением! Почему отекают ноги и что с этим делать?
1 month ago 00:23:57 1
Поплывший овал лица, БРЫЛИ, НАВИСШЕЕ ВЕКО и ПТОЗ | Из-за ЭТОЙ мышцы лицо ползёт вниз
1 month ago 00:08:29 1
Вот посмотрите какой рыцарь с отеком! Дом под землю уходит, а в подвале канализация
1 month ago 00:01:55 1
Мгновенно убирает запор за 30 секунд! Пью это перед сном и в туалет как часы
1 month ago 00:11:41 1
МЕШКИ и ГРЫЖИ под глазами уходят без операций! ЭКСПРЕСС- массаж вместо ПЛАСТИКИ
1 month ago 00:08:16 1
Самомассаж стоп. Снимаем усталость в ногах в домашних условиях | Обучение массажу в МЦПО
1 month ago 00:32:20 1
ПЛАСТИК МАССАЖ ВМЕСТО ПЛАСТИКИ. КАК ЭФФЕКТИВНО ПОДТЯНУТЬ ОВАЛ ЛИЦА и УБРАТЬ ОТЕКИ.
1 month ago 00:12:39 15
РЕЗУЛЬТАТ СРАЗУ | 5 упражнений от ОТЕКОВ и застоя лимфы БЕЗ ПРЫЖКОВ
1 month ago 00:25:52 2
КАК УБРАТЬ ЛЯЖКИ? Всего 3 упражнения на внутреннюю часть бедра в любом возрасте
1 month ago 00:16:26 1
Омоложение шеи своими руками — убираем морщины, тяжи, кольца Венеры и дряблость
1 month ago 00:57:34 1
Лицо не может стареть, если делаешь ЭТО. Омоложение лица сильнее ботокса. Анастасия Дубинская
1 month ago 00:09:23 1
КОЖА ПОДТЯНЕТСЯ ЗА 7 ДНЕЙ! УБРАТЬ МАЛЯРНЫЕ МЕШКИ и ОТЁКИ. ЛЕЧИМ ЛИМФОУЗЛЫ И ЩИТОВИДКУ.
1 month ago 00:21:54 1
Убираю Порчу с Ног , всё что идёт на ноги ,через ноги ,Боли , Отёки.
1 month ago 00:05:34 1
Вот как ПШЕНО влияет на организм! 90% людей этого не знают, а зря! Посмотри...
1 month ago 00:13:11 1
Видео утренней зарядки на 10 минут - онлайн-марафон утренних зарядок + нейроупражнения
1 month ago 00:05:14 1
Комплекс для молодости лица - убирает отеки. Делай каждый день!
1 month ago 00:09:32 1
Маска от глубоких морщин. Рецепт маски-патч для кожи вокруг глаз и от глубоких морщин.
1 month ago 00:00:37 1
Убираем отечность, риск варикоза и делаем упругую кожу одним упражнением
1 month ago 00:14:24 1
Утренний Самомассаж за 10 минут c Айгерим Жумадиловой. Убираем отеки + Лифтинг
1 month ago 00:18:01 1
ШЕЯ СТАНЕТ УПРУГОЙ за 10 МИНУТ. Эффективный массаж ДОМА от ДРЯБЛОСТИ КОЖИ
1 month ago 00:12:49 1
Лимфодренажный массаж ЗОГАН или АСАХИ. Как убрать отеки лица
1 month ago 01:00:54 1
❤️ КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН ❓ ПОЧЕМУ ДИЕТА НЕ ПОМОГАЕТ эфир Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
1 month ago 00:13:30 1
Как убрать мешки под глазами? Чем и как убрать малярные мешки (суфы) дома?
1 month ago 00:26:45 1
Об ЭТОМ молчат косметологи | СЕКРЕТНОЕ упражнение от индюшачьей шеи, дряблой кожи, морщин и тяжей