БАД против старения. Глицин, коллаген, магний. Как принимать витамины? Витамины A, B, витамин С.
Получите профессию интегративного нутрициолога в УОМ. Старт обучения — 24 ноября:
Телеграм-канал УОМ:
____
Университет образовательной медицины — проект нового формата, который готовит специалистов новых профессий в сфере здоровья и модификации образа жизни.
Константин Палий — фармаколог, занимается разработкой БАД, сертифицированный нутрициолог.
В этом подкасте мы поговорим о том, как старение влияет на наш организм.
Обсудим специфику аминокислот, функциональное значение коллагена и медиаторов. Поговорим об антиоксидантах и свободных радикалах. Расскажем, как биологически активные добавки могут компенсировать потенциальные дефициты в рационе и как это связано с профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний. Также обсудим, когда и как стоит принимать БАД, чтобы дополнить свой рацион.
Поделитесь в комментариях, как часто вы принимаете витамины и какие чаще?
Подписывайтесь на канал «Здоровье с умом», сделайте просмотр наших видео своей привычкой, чтобы быть здоровым.
Дополнительные материалы:
1) Рекомендации применения БАД
2) Проанализировать свой рацион
____
Содержание
05:23 — Анонс
05:23 — Свободные радикалы и кислород
08:54 — Какие БАД принимать
10:58 — Факторы сердечно-сосудистых заболеваний
13:51 — Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний
15:16 — Что такое таурин?
15:39 — Чем полезен кверцитин?
15:53 — Замедление старения мозга. Первые признаки старения
22:33 — Коллаген и глицин
23:19 — Дефицит белка
25:41 — Дозировки и рекомендации. Пить ли витамины курсами или постоянно?
29:58 — Контроль качества БАД
33:56 — Дозировки и риски
34:40 — Синтезированные и натуральные витамины
#уом #здоровье #бады #Палий
1 view
401
113
11 months ago 00:36:54 1
БАД против старения. Глицин, коллаген, магний. Как принимать витамины? Витамины A, B, витамин С.
11 months ago 02:22:24 1
[BadComedian] - В бой идут одни экстрасенсы (Ильин и Мединский против нацистов)
11 months ago 00:10:43 1
Пейте это каждый день и катаракты не будет 🙌
11 months ago 00:51:25 1
Как замедлить процесс старения? Питание и интервальное голодание против старения
11 months ago 00:23:09 1
Оскар Де Ла Хойя — Фернандо Варгас (2002) / Легендарные бои
11 months ago 00:05:02 1
СУНАК ПУСТИЛСЯ ВО ВСЕ ТЯЖКИЕ | ВЕЛИКАЯ АМЕРИКА СТАРТАНЕТ С САН-ФРАНЦИСКО
11 months ago 00:12:41 1
Куркума - 5 ТАЙНЫХ свойств о которых НЕ ГОВОРЯТ ВРАЧИ
11 months ago 00:15:11 1
Липоевая кислота против старения и не только.
11 months ago 00:00:49 1
ПЕЙ ЭТО ДЛЯ УКРПЛЕНИЯ КОСТЕЙ, ЗУБОВ, ВОЛОС И НОГТЕЙ 🌿 Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D комплекс
11 months ago 00:08:24 1
Вот поэтому микрозелень и проростки нужно есть каждому🙌
11 months ago 00:20:51 1
Какие БАДы (добавки и минералы) я принимаю и как их совмещаю
11 months ago 00:02:29 1
Чеснок против рака. Как чеснок воздействует на раковые клетки.
11 months ago 00:59:11 1
БАДы: польза и вред. В чем отличие от лекарств? Большой разбор
11 months ago 00:24:12 1
Лучшая стратегия против рака и для профилактики рака📢
11 months ago 00:18:39 1
Эта трава лечит суставы, сосуды, цистит, легкие, туберкулёз и растворяет камни в почках и печени!
11 months ago 00:04:28 1
ВЫЙГРАЛИ НАШ ПЕРВЫЙ ТУРНИР!!? ТИМСПИК Har1zma GaminG
11 months ago 00:52:08 1
БАД: Натурально, бесполезно, опасно. Алексей Водовозов. Ученые против мифов 12-9
11 months ago 00:08:57 1
Домашний напиток при первых признаках простуды🥤Сделайте сами
11 months ago 00:02:03 1
1 ЛОЖКУ НА ВЕДРО ВОДЫ И ЗЕМЛЯ КАК НОВАЯ! ПРОЛЕЙТЕ ЭТИМ ЗЕМЛЮ ДЛЯ ОБИЛЬНОГО УРОЖАЯ ВСЕХ КУЛЬТУР.
11 months ago 00:10:42 1
Как убить вирусы быстро и эффективно🔥
11 months ago 03:01:16 1
#37 | Асель Машанова: Как за 5 лет создать компанию с годовым оборотом в 6 млрд тенге?
11 months ago 00:31:57 4
От рака толстой кишки 3 стадии до отсутствия рака за 4 месяца😲
11 months ago 00:21:39 1
Главное, что помогло полностью исцелиться от рака📢
11 months ago 00:27:30 1
Чита: новый репортаж из мусорной столицы России | Как жить в бараках, на свалке и без туалета