Снять напряжение в спине после долгого сидения у компьютераЕлена Плужник

➤Снять напряжение в спине после долгого сидения у компьютера вы можете прямо сейчас! Выделив всего 2 минуты из каждого часа, вы обеспечите профилактику остеохондроза позвоночника! Вы сможете избавиться от напряжения в спине, усталость и боль в позвоночнике уменьшится или уйдет совсем! Обычно люди, работающие в офисах за компьютерным столом, проводят долгие часы в вынужденной позе и статическом положении, и просто цементируют свой позвоночник. В сидячем положении межпозвонковые диски испытывают самое сильное