«Наука против» с Никитой Рудаковым — программа, где мы развенчиваем антинаучные мифы вместе с известными учеными. Гость этого выпуска — кардиолог, сосудистый хирург Алексей Утин.
Он рассказал:
📌 Насколько эффективны БАДы
📌 Чем может быть полезен небольшой избыточный вес
📌 Как кишечные бактерии влияют на здоровье
Полезные ссылки:
📎 Новый мета-анализ, проанализировал данные 277 клинических исследований и более 900 тысяч участников, и, в очередной раз, доказал, что большинство биодобавок никак не связаны с увеличением продолжительности жизни и защитой от сердечно-сосудистых заболеваний.
📎 список БАДов со скрытыми запрещенными веществами в составе (далеко не полный)
📎 последний мета-анализ 2020 года раз и навсегда поставил точку. ОМЕГА 3 не влияют на риски сердечно-сосудистых заболеваний!!!! НЕ СНИЖАЕТ Исследование STRENGTH
📎 о поглощении пищевого холестерина
📎 интенсивная тренировка не компенсирует сидячий образ жизни
📎 Сравнение продолжительности жизни элитных спортсменов и других звезд
📎 про сокращение продолжительности жизни при ее неподвижном образе в зависимости от индекса массы тела
00:00 Приветствие
01:55 Что включено в понятие ЗОЖ
05:20 Нужно ли пить БАДы
07:54 Об избыточном весе
12:36 Почему не стоит сидеть на диетах
18:20 Про связь бактерий и здоровья
19:20 «Неподвижный образ жизни — это новое курение»
24:37 Про фастфуд
26:05 Чем Омега-3 отличается от рыбьего жира
#Утин #ЗОЖ #здоровье
RTVI Новости — все главные события в формате 24/7:
Политика, искусство, наука, психология — все в формате интервью:
Читайте и смотрите новости на сайте RTVI:
Также все самое важное и интересное смотрите в нашем телеграм-канале:
И подписывайтесь на RTVI в других социальных сетях:
Facebook:
ВКонтакте:
Твиттер:
Instagram:
Одноклассники:
А еще у нас есть телеграм-канал рубрики «Такое» с новостями из мира музыки, кино и интернета:
И паблик «Такого» ВКонтакте:
1 view
1209
344
8 months ago 00:33:17 2
Что опаснее для здоровья — ударка или борьба? Травмы и болезни в единоборствах
8 months ago 00:04:12 1
Adele - Skyfall Cover (James Bond) by Our Last Night
9 months ago 01:31:12 11
ОБЛЕПИХОВОЕ ЛЕТО - Основано на реальных событиях! Биографическая драма
9 months ago 00:55:06 1
Плацебо: способ лечения или “пустышка“? | Дебаты «Убеди скептика» | Ученые против мифов 22-15
9 months ago 01:05:38 1
Как лечить боль в спине? Разбираемся с нейрохирургом и @DoctorUtin
9 months ago 00:00:58 1
Шесть признаков, которые указывают на тромбы
9 months ago 02:02:00 1
Почему микробиота — второй мозг? / Дмитрий Алексеев в Рубке ПостНауки
10 months ago 00:00:00 1
ФИНАЛ ОСТРОСЮЖЕТНОГО ДЕТЕКТИВА! ПРОПАВШИЕ БЕЗ ВЕСТИ | ДЕТЕКТИВ | КРИМИНАЛЬНЫЙ СЕРИАЛ
10 months ago 00:00:00 1
ПЕРЕСПАЛ С ЖЕНОЙ ПРЕСТУПНИКА, ЧТОБЫ РАСКРЫТЬ ДЕЛО! ПРОПАВШИЕ БЕЗ ВЕСТИ | ДЕТЕКТИВ | СМОТРЕТЬ ФИЛЬМ
10 months ago 00:58:29 2
Дышать над картошкой? Парить ноги? Что не так с народной медициной? | Ученые против мифов 22-1
10 months ago 00:01:00 1
Признаки приближающегося инсульта
10 months ago 00:00:58 1
Самая главная причина всех болезней
10 months ago 00:03:54 3
Taylor Swift - “Blank Space“ Cover by Our Last Night
10 months ago 04:07:18 1
НОВИНКА! ПОНЕВОЛЕ СТАЛ ДОКТОРОМ ДЛЯ БАНДИТОВ! - Криминальный доктор - 1-5 серии / Русские фильмы
10 months ago 00:27:38 1
Новодевичье кладбище | Победители часть 1
11 months ago 01:20:08 1
КАРДИОЛОГ УТИН: профилактика ССЗ, отмена статинов, кардио для ленивых и продление жизни / КИРИЛЛИЦА
11 months ago 00:16:54 27
ДЖАРДИНС и Форсига: 9 причин попробовать для лечения ДИАБЕТА, СЕРДЕЧНОЙ и ПОЧЕЧНОЙ недостаточности. Кардиолог Алексей Утин.
11 months ago 00:12:25 32
Почему кардиологи не любят ЛОЗАРТАН? Преимущества и недостатки препарата. Кардиолог Алексей Утин.
11 months ago 00:03:24 1
twenty one pilots - “Stressed Out“ (cover by Our Last Night)
11 months ago 00:43:14 23
3 признака повышенного холестерина. Как не допустить инсульта и инфаркта? | На здоровье!
11 months ago 01:18:10 110
Как распознать ПРОБЛЕМЫ С ПЕЧЕНЬЮ без похода к врачу и почему не помогут... Гепатолог Тэя Розина на канале у доктора Утина
12 months ago 00:03:35 1
Kendrick Lamar - “HUMBLE.“ (cover by Our Last Night)
12 months ago 00:21:13 1
РЫБОЛОВНЫЕ РЕГУЛЯРНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ ПО СПИННИНГОВОЙ ЛОВЛЕ ХИЩНОЙ РЫБЫ С ЛОДКИ VUOKSA NE PAL 2023
1 year ago 01:47:53 1
🔥Большой праздничный концерт, посвящённый 🤍💙❤️ДНЮ РОССИИ🤍💙❤️✊🎆 I г