Меняй тренера, если он дает такие советы (9 АНТИСОВЕТОВ ДЛЯ РОСТА МЫШЦ)

В этом видео я расскажу о нерабочих и устаревших советах которые часто дают тренера в тренажерных залах. Если ты хочешь правильно тренироваться и набирать мышечную массу, тебе следует правильно составлять тренировки. Неграмотный тренер может этому помешать. ЗАКАЗАТЬ ПРОГРАММУ ТРЕНИРОВОК: ✅Информация по программе тренировок - ✅Telegram - ✅Мой инстаграм - ИССЛЕДОВАНИЯ