Как начать есть запрещенную еду и отличить её от нелюбимой? How to start eating forbidden foods?

При выздоровлении от РПП очень важно начать есть запрещенную еду. Но как понять, я запрещаю себе еду или просто её не хочу? Рассказываю в этом ролике. When recovering from an eating disorder, it is very important to start eating forbidden foods. But how can I tell if I’m forbidding myself food or if I just don’t want it? I tell you in this video. Что внутри: 00:00 – О чем это видео? 01:53 – Запрещенная еда; 09:42 – Нелюбимая еда; 12:50 – Еда, которую я решаю не есть; 14:25 – Нужно ли есть все? 17:45 – Как снимать запрет? Метод экспозиции; 23:34 – ARFID. Предназначено для людей с анорексией, булимией, компульсивным перееданием и другими РПП, а также психологов. Made for people with anorexia nervosa, bulimia nervosa, binge eating and other eating disorders, as well as psychologists. If you want to read my articles (in Russian for now), if you need support or psychological help, follow me on social media: Если вы хотите читать мои статьи, если вам нужна поддержка или психологическая помощь, подписывайтесь на меня в социальных сетях: Телеграмм-канал для людей с РПП: #булимия, #РПП, #анорексия, #психолог, #психология, #bulimia, #anorexia, #bingeeating, #eatingdisorder, #psychology, #psychotherapy