Контроль руки в стойке и в партере / грэпплинг и БЖЖ

Разобрал контрол руки и варианты развития событий в партере Работа в стойке Работа подойдет для грэпплинга, джиу-джитсу, вольной и классической борьбы #грэпплинг #bjj #jiujitsu #grappling #nogi #бжж #городвладимир #борьба