Hip flexor cable training (тренировка сгибателей бедра) #shorts #training

Одна из любимых вариаций тренинга сгибателей бедра (подвздошно-поясничной мышцы, прямой мышцы бедра, напрягателя широкой фасции, некоторых м. приводящей группы бедра и др.) Темповые характеристики упражнения могут отличаться в зависимости от уровня подготовленности и поставленных тренировочных задач. Оставить заявку на дистанционный или очный тренинг в Москве: