Как научиться делать Фул Твист (Full Twist tutorial)

Всем привет меня зовут Андрей Быченко! Сегодня я расскажу вам как научиться делать Фул Твист. Перед тем как приступить к изучению этого трюка убедитесь, что вы очень хорошо делаете Сальто Назад. Давайте оценим Full Twist по шкале ABC, где С - это начальный уровень подготовки, а А -продвинутый. Физическая сила - B1 Выносливость - B3 Координация - А Скорость - B1 Гибкость - B2 Если вы хотите прокачать свой уровень подготовки, присоединяйтесь к моей программе тренировок онлайн Art Of Body Contro