Валентин Захаров. Мастер-класс Mobility_Training

Мастер-класс Mobility_Training от Валентин Захарова Дополнение к семинару «Mobility_Training» Описание: «Групповая тренировка Mobility_Training- это «гибрид» множества тренировочных стратегий для улучшения качества движения на фундаментальном уровне, который мы назовем «Мобильность», включающий в себя сразу несколько подходов из разных тренировочных систем: фасциальной тренировки, суставной мобилизации, подхода «МоСтабилити» тренинг в 3 D, специфичный локальный и глобальный стретчинг и др. Mobility_Training- это и отдельная тренировочная система для клиентов с ограничениями ОДА, пожилых людей, спортсменов, которым нужна тренировка для восстановления после травмы и, конечно, это «мост», который связывает вчерашнего офисного работника, проводившего последние 3, 5 , 7, 10, 20 лет пассивно с интенсивными силовыми, кардио и интервальными тренировками, которыми перенасыщена сетка расписания групповых программ в клубе. Другими словами это тот уровень тренинга, который должен посетить каждый, план