упражнение 7 - вращение вокруг себя с выходом на высокую восьмерку. Фланкировка шашкой, обучение
Заказать хорошую шашку - пишите в WhatsApp 79879539713
Видео из новой рубрики “Идеи на наработку“, которые будут хранится в одноименном плейлисте. Сегодня разбираем упражнение из двух разных поворотов и высокой восьмерки. Отдельно уроки с этими элементами вы найдете ссылкам ниже
Содержание видео с ссылками:
00:00 - демонстрация упражнения, приветствие, анонс урока
01:13 - разбор первого упражнения
: - разбор второго упражнения
- детальный разбор второго упражнения
Ссылки на уроки, элементы из которых присутствовали в упражнении:
Высокая восьмерка
Урок 13 поворот вокруг себя Часть 1
Урок 14 поворот вокруг себя Часть 2
Если вам понравилась фланкировка шашкой и хотите научиться, все реально! Добро пожаловать на этот канал. Я Наталья, тренер с 6-летним стажем, создала 3 клуба, победитель Российских и международных соревнований, мои студенты также неоднократно одерживали победы на соревнованиях. Судья по фланкировке шашкой Федерации рубки казачьей шашкой “Казарла“, тренировала деток в интернате с задержко
285 views
590
196
2 days ago 00:00:00 0
28 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
1 week ago 00:00:00 0
21 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 weeks ago 00:00:00 0
18 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
3 weeks ago 00:24:02 1
Тренировочный минимализм: тренируйся МЕНЬШЕ - расти ЛУЧШЕ
3 weeks ago 00:47:12 1
Тип Хордовые. Ароморфозы. Ланцетник, миноги. Лекция и разбор заданий от Юрия Беллевича
3 weeks ago 00:15:30 1
Швунг жимовой: нюансы и техника выполнения
3 weeks ago 00:00:00 0
7 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
4 weeks ago 00:00:00 0
4 Мая Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
4 weeks ago 00:20:49 1
🔥 ТОЛЬКО 7 ИЗОМЕТРИЧЕСКИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ВСЕГО ТЕЛА – ВЫПОЛНЯЙТЕ ИХ ДОМА!
1 month ago 00:00:00 0
27 Апреля Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
1 month ago 00:00:00 0
23 Апреля Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 months ago 00:00:00 0
13 Апреля Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 months ago 00:26:50 81
Трагедия российской космонавтики // Олег Комолов. Простые числа
2 months ago 00:00:00 0
6 Апреля Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 17:10 Москвы!
2 months ago 00:00:00 0
2 Апреля Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 16:10 Москвы!
2 months ago 00:00:00 0
30 Марта! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 16:10 Москвы!
2 months ago 00:05:04 0
Как избавиться от боли в пояснице за 1 минуту?
2 months ago 00:03:52 0
СДЕЛАЙ ЭТО УПРАЖНЕНИЕ, и боль в пояснице уйдет навсегда. Секретный метод
2 months ago 00:04:39 4
Тренировка при лимфостазе рук. Лимфедема - комплекс упражнений. #онкология #рмж #ракгруди #лимфа
2 months ago 00:07:04 3
Что такое виньяса? | @sergeycheryoga
2 months ago 10:58:38 0
🏅Выступление Президента SuccessTogether. Новая компания + Тренинг “Изменение кода Судьбы“ 3 часть!
2 months ago 00:01:39 18
Видеоприглашение на тренировки по теннису на колясках
2 months ago 00:00:00 0
15 Марта! Авторский тренинг от долларового миллионера! Начало в 14:10 Москвы!
3 months ago 00:12:11 2
Вам за 50? Тогда делайте планку каждый день и эффект вас удивит (Всего 1 минута)