В этом видео готовим творожок из зеленой гречки. Такой необычный творожок добавит разнообразия в ваш рацион и обогатит его полезными веществами.
ИНГРЕДИЕНТЫ (2 порции)
зеленая гречка - 100 г
растительное молоко (кокосовое или миндальное) - 50 мл
банан - 1 шт
конопляный протеин (по желанию) - 1 ст.л ()
черника - 50 г
грецкие орехи - 20 г
тыквенные семена - 20 г
*купон на скидку iHerb 5-10%: HQZ253
СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ
1. Гречневую крупу залить водой в соотношении 1:2 и оставить на ночь.
2. На утро слить воду, хорошо промыть гречку. Переложить в блендер.
3. Добавить молоко, хорошо взбить. Добавить чернику (половину), банан и протеин, еще раз взбить. Густоту получившегося творожка регулировать молоком.
4. Украсить оставшимися ягодами, орехами и семенами.
Спасибо за просмотр и желаю вам приятного аппетита.
Мой блендер -
*************************
По вопросам сотрудничества пишите, пожалуйста, на е-mail: @
Мой сайт:
Мой Instagram:
Подписывайтесь на мой канал ♡ ♡
1 view
35
2
4 days ago 00:01:00 2
Когда есть ТЫКВА и ТВОРОГ готовлю к Завтраку эту вкусняшку! Улетают на Ура! Простой и быстрый рецепт
2 weeks ago 00:02:52 1
Блинчики на кефире с творожной начинкой/Рецепт блинного теста на кефире
2 weeks ago 00:02:45 1
Блинчики с Творогом в сметанном соусе! Очень вкусные, нежные и сочные!
4 weeks ago 00:02:59 3
Её хочется ещё и ещё! Творожная запеканка КРУЖЕВА, Без возни с тестом! Запеканка из творога и лаваша
4 weeks ago 00:04:43 3
Вареники с творогом! Самый простой рецепт теста для вареников и пельменей на кипятке, без Яиц!
1 month ago 00:14:29 1
НАСТОЯЩИЕ ВКУСНЫЕ ДОМАШНИЕ ТВОРОЖНЫЕ ПРЯНИКИ к ЧАЮ! Очень простой рецепт !!!
2 months ago 00:03:59 1
ВАРЕНИКИ с Картошкой и Творогом, моё любимое тесто на кефире!
4 months ago 00:04:46 1
Рецепту 50 лет! Легендарные УКРАИНСКИЕ МАННИКИ с творогом! Невероятно вкусно! Это круче сырников!
4 months ago 00:11:26 1
Я делаю Это за полчаса! Боже! Как же Вкусно Творожное тесто для пирожков яблочный пирог Рецепт Бомба
4 months ago 00:08:09 4
За СЧИТАНЫЕ МИНУТЫ из ТВОРОГА! Готовлю КАЖДОЕ УТРО для себя и семьи!
4 months ago 00:05:25 1
🍎🍏БЕЗ МУКИ и САХАРА ЯБЛОЧНЫЙ сырник, выпечка с яблоками и творогом, Люда Изи Кук чизкейк из творога
4 months ago 00:00:48 2
💥 ПРОСТАЯ закуска - РУЛЕТИКИ с творожным сыром и красной рыбой | Меню недели | Кулинарная школа
4 months ago 00:04:31 2
Намазка из кефира / домашний творожный сыр
4 months ago 00:03:57 1
ВАРЕНИКИ без ЛЕПКИ! Минимум муки! Рецепт за 5 минут! Ленивые вареники из творога.
4 months ago 00:04:15 1
Просто заворачиваю ЯБЛОКИ В ТВОРОЖНОЕ ТЕСТО. Яблочный рулет без дрожжей. Творожный рулет | Оливьедка
4 months ago 00:07:35 1
Отличный десерт без выпечки. Тыква и творог. Простой рецепт, а как вкусно.
4 months ago 00:05:10 1
🍰 Творожно-тыквенная запеканка с яблоками🍎! Полезная запеканка из творога с тыквой и яблоками!🍏
4 months ago 00:08:54 1
Вот Что я готовлю из Творога!Какой же вкусный!Творожный торт со вкусом мороженого!Просто быстро!
4 months ago 00:00:55 1
Я просто беру ТЫКВУ с ТВОРОГОМ и получаю НЕЖНЕЙШУЮ ЗАПЕКАНКУ #рецепт #рецепты #рек #рекомендации
4 months ago 00:02:41 2
РЕЦЕПТ НИЗКОКАЛОРИЙНОГО ЯБЛОЧНОГО ШТРУДЕЛЯ❤️ /пп ШТРУДЕЛЬ из лаваша с творогом
4 months ago 00:03:22 1
Ленивый ШТРУДЕЛЬ из ЛАВАША с яблоками и творогом
4 months ago 00:02:07 1
Никто не догадается, что эта ВКУСНЯТИНА из лаваша! Творожно яблочный десерт
4 months ago 00:05:51 1
ТВОРОЖНЫЙ КРЕМ: 2 рецепта🍴Универсальный КРЕМ для Торта, Капкейков, Эклеров и других десертов