Все мы знаем, что овощи, фрукты и ягоды полезны. Но в чем именно заключается их ценность, как лучше сохранить витамины и что нужно знать при выборе тех или иных плодов, рассказывает врач-диетолог Елена Зуглова.
Посмотрев ролик, вы также узнаете:
- сколько именно овощей и фруктов нужно съедать ежедневно, чтобы сохранить здоровье;
- почему важно включать в рацион плоды разного цвета;
- и какие именно фрукты и овощи позволяют сохранять молодость.
Смотрите ролик, пишете комментарии и будьте здоровы!
Подписка на канал:
Больше полезной информации на портале «Московское здоровье» :
#МОСЗДОРОВЬЕ #moshealth #московскоездоровье
1 view
4199
1730
3 days ago 00:39:13 4
Настройка мониторинга c помощью Grafana InfluxDB Prometheus Telegraf
3 days ago 00:30:03 4
Какой софт у меня на сервере
3 days ago 00:16:51 4
Restic - решение для твоих бекапов
3 days ago 00:02:24 2
Полезный уход
3 days ago 00:01:23 1
Средство от сорняков как пользоваться 🔴 Средство от сорняков граунд инструкция по применению 👌
3 days ago 00:03:23 1
😁 Виниры в краснодаре отзывы 🔥 Виниры в луганске цена ✔
3 days ago 00:01:11 1
СТОИТ ЛИ ЗАРАБАТЫВАТЬ НА СТАВКАХ
3 days ago 00:00:11 1
#ЭтоИнтересно: Невидимое пламя метанола
3 days ago 00:07:59 91
Гвоздичная вода – волшебный напиток на ночь для ВСЕХ!
3 days ago 00:00:36 1
Великий математик и экономист о пользе падения курса рубля.
3 days ago 00:01:11 1
Интернет деньги текст 🔴 Заработок с первого дня 🔥
3 days ago 00:24:58 2
[ProBoyScalp] КАК ТОРГОВАТЬ ПРОБОЙ УРОВНЯ? 10 СЕКРЕТОВ | СКАЛЬПИНГ
3 days ago 12:50:51 24
Легенда о чёрном дереве. 2 сезон. 1 - 5 серии из 10
3 days ago 00:13:15 4
Ложность хадиса об обращении к обитателям могил | Ринат Абу Мухаммад
3 days ago 00:13:15 1
Ложность хадиса об обращении к обитателям могил | Ринат Абу Мухаммад
3 days ago 00:07:45 3
Опасность сихра ! Шейх Салим ат Тауиль
3 days ago 00:00:39 1
Голосование на дому является важной частью избирательного процесса и обеспечивает доступность выборов для всех граждан. Этой воз
3 days ago 00:01:11 1
🌈 ПРОГНОЗЫ НА КИБЕРСПОРТ ЧТО ЭТО ТАКОЕ 👍 СКОЛЬКО ЗАРАБАТЫВАЮТ В БУКМЕКЕРСКИХ КОНТОРАХ
3 days ago 00:04:48 7
Владимир Кузьмин и группа Динамик - Слёзы льёт лёд (концерт “О чём-то лучшем“, Москва 2003) UHD 4K
3 days ago 00:02:45 1
С ДНЁМ МАТЕРИ! (24 НОЯБРЯ) Красивые стихи для лучшей МАМЫ ❤
3 days ago 00:01:11 1
😎 Как правильно заработать на ставках на спорт ✔
3 days ago 00:21:06 228
Тылей
3 days ago 00:01:00 208
Польза семечек
3 days ago 00:00:54 6
Украина и США могут заключить “хорошее соглашение“ о полезных ископаемых, — американский сенатор