Кускус с баклажаном, кабачком и перцем чили | Рецепт от Kukmara
Кускус дружит абсолютно с любыми овощами, но лучше подбирать их в зависимости от сезона, чтобы блюдо получилось не только вкусным, но и полезным. Сегодня приготовим пшеничную крупу с баклажаном, молодым кабачком, луком, свежей зеленью. За счёт овощного микса кускус получается насыщенным и очень аппетитно смотрится в тарелке! Рекомендуем приготовить!
Посуда линии “Trendy style“(Malachite):
· Ковш 1,5л
· Сковорода 24 см
Ингредиенты (на 5 порций):
Кускус - 250г
Баклажан - 1 шт.
Кабачок - 1/2 шт.
Сыр сулугуни - 150г
Шпинат - 2 горсти
Лук репчатый - 1 шт.
Перец чили - 1 шт.
Петрушка – пучок
Куриный (или овощной) бульон - 2,5 ст.
Оливковое масло - 5 ст.л.
Соус наршараб (гранатовый соус) - 2 ст.л.
Тмин - 1/4 ч.л.
Соль - 1 щепотка
Кускус залить горячим бульоном и готовить согласно инструкции на упаковке.
Баклажан нарезать небольшими кубиками.
Разогреть в сковороде 2‒3 ст. ложки оливкового масла и обжарить кусочки баклажана почти до готовности, влить наршараб и дать ему слегка увариться.
Лук мелко порубить и обжарить на оливковом масле.
Кабачок нарезать небольшими кубиками, добавить в сковороду, посолить и перемешать.
Перец чили вместе с семенами тонко порезать, выложить к овощам, посыпать тмином и еще немного обжарить, затем добавить шпинат и дать ему поплыть.
Обжаренные баклажаны соединить с остальными овощами, посыпать измельченной петрушкой, добавить готовый кускус, все перемешать и выложить на тарелку, сверху поместить обжаренный сыр и украсить петрушкой.
Приятного аппетита!
1 view
200
55
2 months ago 00:03:08 1
SEMATARY - PARKING LOT SCARECROW [OFFICIAL VIDEO] Shot by @mattploeger @MetroBlu
2 months ago 00:11:00 1
Freddy’s Unlocked | Custom Night 4/20 Mode COMPLETED | Roblox FNaF Fan Game | Read Description
2 months ago 00:11:44 1
SSO - !SPOILER! - My Stable Customization
2 months ago 00:42:28 4
We paint our custom Inquisitor Coteaz and Psyber-Eagle | 40K| Duncan Rhodes
2 months ago 00:02:22 2
Mellina Tey - Before I Move On
2 months ago 00:01:00 1
Станислав Говорухин про название фильма “Место встречи“, 32 года спустя (2011). . #shorts
2 months ago 00:02:52 1
ZillaKami - FROSTY (Official Music Video)
2 months ago 00:00:59 1
Terrifier Ужасающий. Закончил печать с покрасом #3d #figure #custom #terrifier_3
2 months ago 00:08:45 1
SCORPIOS REX!!! New Lulu’s Customs N Classics version!!!
2 months ago 00:15:26 1
ХВАТИТ давиться сухими кашами | Как приготовить кашу ВКУСНО, с чем сочетать и нужно ли промывать?
2 months ago 00:00:00 1
Новые локации ● . 1.2 + Custom ● STALKER ● Интерактив
2 months ago 00:00:53 1
ПОМОГИТЕ НЕ ПОТЕРЯТЬ ВРЕМЕННЫЙ ДОМ !!!!
2 months ago 00:27:09 1
CUSTOM MAPS in Standoff 2: WORKSHOP, community artists, and fan art | Voicechat #2
2 months ago 00:05:26 1
Harald Hardrada - Old Norse Song (HD Remake) | The Skaldic Bard
2 months ago 00:02:41 1
Rust - Helheim Island : IN THE SHADOWS OF THE DEPTHS (Keirox Custom Maps)
2 months ago 00:05:33 1
Say hello to the latest ACB Custom Trumpet Build: The Balladeer :) Trent Austin demo #trumpet