Дыхательная практика: если клонит в сон после обеда

Практика для повышения активности и бодрости. 15 минут заряда для тела. Модно использовать в любое время дня, если нужно почувствовать энергию и силу для включения в работу или другие дела. Обязательно ознакомьтесь с требованиями безопасности