ÊTRE EN HARMONIE AVEC SOI

@vipassanasangha - ÊTRE EN HARMONIE AVEC SOI - Développement personnel - Pleine Conscience - Bouddhisme Nous pouvons être en totale harmonie avec nous-mêmes si nous utilisons la pleine conscience. En effet, elle renforce le mental et nous permet de vivre d’une manière harmonieuse en unifiant notre corps et notre esprit. C’est une introspection qui consiste à se mettre en lien avec soi-même et le monde car nous sommes constamment en lien entre ce qui se vit en nous et ce qui se vit à l’extérieur de nous par le biais de nos 5 sens qui font le pont entre notre vie intérieure et la vie extérieure. La méditation de pleine conscience vipassana provient d’une sagesse ancestrale dont les principes reposent sur les lois universelles de la nature. C’est aussi un art de vivre au quotidien, c’est la connaissance de la vie. Apprendre les lois universelles de la vie c’est aussi améliorer notre relation à nous-mêmes et à tout ce qui nous entoure ce qui a une interaction et des effets sur nous-mêmes, sur notre santé, notre vitalité et nos relations. La méditation de pleine conscience vipassana déconditionne notre esprit et nous apprend à maîtriser notre mental pour atteindre un état de force et d’équilibre de notre mental et de nos humeurs. Elle vise à dépasser nos cinq sens qui conditionnent et limitent notre compréhension du monde, afin de mieux percevoir et appréhender l’essence de la réalité et de la vérité universelle qui existe en chacun de nous, mais que nous ignorons et de laquelle nous sommes déconnectés. La méditation de pleine conscience vipassana est une méthode d’élévation de l’esprit, de découverte de notre nature profonde et de compréhension de soi et du monde. C’est un outil formidable pour nous construire ou nous reconstruire. Elle donne une nouvelle façon d’appréhender la vie et nous fait formidablement grandir et être en totale harmonie avec nous-mêmes.