Хрустящие булочки из чечевицы. Ешь и худей! Подпишись!🤘/ Crispy lentil buns. Eat and lose weight!

Хрустящие булочки из чечевицы🤤 Ешь и худей! Только полезные и правильные рецепты🤘 Лайк, подписка и погнали готовить😏 Crispy lentil buns🤤 Eat and lose weight! Only healthy and correct recipes🤘 Like, subscribe and let’s go cook😏 На 6-7 булочек нам понадобиться: ✅Красная чечевица - 160 грамм. Замачиваем на ночь! Промываем! ✅Вода - 100 мл. ✅Псиллиум - 25 грамм. ✅Разрыхлитель- 5 грамм. ✅Большая ложка лимонного сока. ✅Пару ложек масла оливок. ✅Соль, специи по вкусу. Замешать все это дело и подождать минут 15, что бы псиллиум набух. Потом лепим булочки и в духовку на пол часика при 180. Будет очень вкусно, а главное полезно. Всем добра и хорошего настроения❤️ For 6-7 buns we need: ✅Red lentils-160 grams. Soak overnight! Let’s wash! ✅Water - 100 ml. ✅Psyllium - 25 grams. ✅Blender - 5 grams. ✅A large spoon of lemon juice. ✅A couple of spoons of olive oil. ✅Salt, spices to taste. Mix this whole thing and wait 15 minutes for the psyllium to swell. Then we make buns and put them in the oven for half an hour at 180. It will be very tasty, and most importantly healthy. All the best and good mood ❤️ #еда #рецепт #пп #ппрецепты #ппеда #recipe #healthyfood #healthyeating #healthyrecipes