24 занятие - Упражнения для глаз и практика йоги + асаны

Практическое занятие по проработке Рук, Поверхностности головы и шеи, демонстрация соответствий рефлекторных зон тела-рук-стоп. Энергетическая проработка структур обеспечивающих внутренний огонь, проявляющихся в зрении. Упражнения на выравнивание внутренних энергий и стабилизацию правильного положения тела. 0:00 - Разминка рук 0:09 - Рассмотрение схем проекций активных точек на теле-ладонях-стопах 0:11 - Продолжение разминки рук 0:19 - Упражнения для глаз, лица, головы, шеи 0:27 - Прана мудра и положения глаз 0:33 - Расслабление глаз 0:35 - Энергетические меридианы и глаза 0:40 - Выравнивание тела вдоль магнитного меридиана Земли 0:54 - Упражнения с 1, 2, 3 мячиками 0:59 - Упражнения с гантелями 1:03 - Упражнения с гимнастической палкой 1:05 - Упражнения сидя на коленях на чувствительность, наклон с взглядом на пупок 1:10 - Боковые упоры 1:13 - Прогиб и успокоение 1:17 - Упражнения на стабилизацию вертикального положения тела 1:22 - Проекции глаз и ушей на ладони и стопы 1:24 - Упражнение на синхронизацию правой и левой сторон мозга На занятии использовались: - 3 мячик для тенниса; - 2 полотенца побольше; - гантели (не более 2 кг); - гимнастическая палка; - блок для йоги; - табурет (стул с твёрдой поверхностью). Если Вам понравилось занятие, буду очень рад если Вы поддержите мою работу! Карта сбербанка привязана к моему телефону в группе в Telegram.