🧠 Занять свое место на ОПК:
🔮 Забронировать свое место на Групповой Терапии “Управление Гневом”:
Тайм-коды
00:00 Тема сегодняшних вопросов
00:59 Есть ли взаимосвязь резких эмоциональных реакций и темперамента/характера человека?
03:40 Контроль эмоций в моменте. За и против. Где баланс?
04:27 Всем ли подвластно сдержать реакцию гнева/раздражения?
05:25 Мы позволяем выпускать пар на того, кто позволяет, или…?
06:25 Эмоциональный интеллект: как развить, что об этом нужно знать?
07:55 Гнев — нервное возбуждение, всплеск агрессии, истерика часто и бурно — это патология?
09:05 Подавление этих состояний чем чревато?
10:56 Проявить терпение или быть “терпилой” — в чем разница, где грань?
11:51 При резких проявлениях и провокации конфликта в свою сторону что делать? Лучший совет.
12:00 Взаимодействие с неуравновешенным человеком по необходимости. Лайфхаки и способы сохранить спокойствие.
12:32 Симптомы нервного срыва, невроза, хронического стресса
15:16 Резкая бурная вспыльчивость и такая же быстрая отходчивость может быть признаком чего?
15:20 Страх конфликта — норма или симптом чего-то?
15:57 Руминация в стрессе, как остановить поток мыслей?
16:27 Риск аффекта. Есть ли критические точки, которые могут к нему привести?
17:57 Чему доверять в стрессовой ситуации, требующей срочного решения — анализу либо интуиции?
18:55 Цикл стрессов. Понятие, привычка срывов, всплеска негатива, желание конфликта существует?
20:39 Как помочь себе при стрессе, нервном истощении или фоновой тревоге?
22:03 Запись на ОПК
📝 Задать вопрос или предложить ситуацию для разбора можно анонимно в бот:
📱 Социальные Сети
Telgram:
Dzen:
VK:
TikTok: @dr_semeshina
Instagram:
Официальный Сайт:
#семешинаекатерина #смешинапсихолог #клиническаяпсихология #нейронаука #уверенностьвсебе #внутренняясила #опоранасебя #внутренняяопора
1 view
1186
307
2 weeks ago 00:29:55 1
Ефимов. УКАЗ #809 ВЫХОД ИЗ МАТРИЦЫ
2 weeks ago 00:29:14 1
Как справляться с турбулентностью осени 2024
2 weeks ago 01:10:05 1
Парадокс информации, управляющий миром
2 weeks ago 00:01:00 1
Советская головоломка, с которой не каждый справится
2 weeks ago 00:36:45 1
Избавьтесь от этих 11 ЛОВУШЕК РАЗУМА сегодня и ЖИВИТЕ ЛЕГЧЕ | Стоическая Мудрость
2 weeks ago 00:45:23 1
Как Перестать Огорчаться / И Начать Управлять Своей Жизнью! Советы Татьяны Черниговской🧠2024❤️
2 weeks ago 00:22:16 1
Разреши Вселенной сделать тебе хорошо | Татьяна Мужицкая | TEDxBolshayaSadovayaStreet
2 weeks ago 00:15:26 1
Как страх не даёт вам исполнять своё призвание
2 weeks ago 00:02:59 1
Как справиться со стрессом при рождении ребенка?
2 weeks ago 00:08:11 1
Беспокоит напряжение, зажимы, закупорки? Как с этим справиться
2 weeks ago 00:03:46 1
ЕРУНДА. Убийственная песня-притча. Слова - Мария Семенова, исполняет автор музыки Светлана Копылова
2 weeks ago 00:07:15 1
Судьба или Выбор: Кто на самом деле управляет твоей жизнью? Правда, которую не хотят слышать!
2 weeks ago 00:49:31 1
Секс и энергия. Биохимик про долгожительство! Что нужно твоему телу? Владимир Дадали | Игорь Рыбаков
2 weeks ago 00:07:58 1
НОВОСТИ! Эти законы вступили в силу с 1 августа! Что изменилось для граждан России в августе 2024?
2 weeks ago 00:03:53 1
“Танец Рыцарей“ С.Прокофьев. Исполняет вся страна! #НасНеОтменить #ШедеврыРусскойКультуры
2 weeks ago 00:38:10 1
(А. Мамиев) Как распознать приход Сатаны. // 3 секты управляющие нами.
2 weeks ago 00:09:27 1
Вот так нужно исполнять МУРКУ!!! Рояль дымится)) Murka from Odessa. Symphonic Adventure
2 weeks ago 00:00:42 1
Почему змеи боятся кошек? #факты
2 weeks ago 01:24:38 1
Каким будет финал СВО? Дагестан - последние события. Россия и свобода. Павел Островский
2 weeks ago 01:09:45 1
Ресторатор Собчак про прибыльный бизнес | Россия будет процветать! Как открыть ресторан? Рыбаков
2 weeks ago 00:14:19 1
12 Жиросжигающих Упражнений на Растяжку, Которые Можно Выполнять Дома
2 weeks ago 00:03:18 1
SLAVA MARLOW, Слава КПСС — все будет нормально
2 weeks ago 02:41:52 1
12 правил спокойствия: мышление как ключ к эмоциям
2 weeks ago 00:41:13 1
САИ БАБА, - ЛЮБОВЬ ОСНОВА ЖИЗНИ. РАТНАКАР, -ИНТЕРВЬЮ,- УПРАВЛЯЮЩИЙ ТРАСТА SSSCT, ПЛЕМЯННИК SAI BABA