Как вправить шейные позвонки за 1 минуту

Все упражнения в последовательном порядке тут: Инструкция “Как вправить шейные позвонки за 1 минуту“ Для этого понадобится скатать валик из покрывала или какой-нибудь накидки. Лечь шеей на этот валик и очень осторожно поворачивать голову в разные стороны. -------------------------------------------------------------------------------------------- Паблик Вконтакте: --------------------------------------------------------------------------------------------