🥦 мое питание и тренировки за неделю | меняю привычки | дневник 🥗🥒спорт и полезные советы | еда на

#влог #vlog #спорт #питание Привет, меня зовут Аня, надеюсь, тебе понравилось это видео Впереди новые части, они выходят каждую неделю 🤍 В этих видео я показываю что ем за неделю и какие у меня тренировки, а так же у вас есть возможность взглянуть немного на мои будни и узнать меня ближе Мои параметры на момент выхода видео: -рост 168см -вес 61кг -параметры (все никак не доберусь измерить…) -РСК 1900 -медленная потеря веса 1750ккал -идеальное БЖУ 102-58-200 Музыка в видео No Moon At All by Julie London Aphrodite by Mar3RDi x Silent hill Remball music lukrembo music (видео изъято)