Лайфак «Проработка гиперконтроля»

Смотреть это видео, если больше нет сил держать всё под контролем🤯 Есть привычка всё контролировать? И иногда даже слишком? Из-за чего уже кажется, что голова вот-вот лопнет? ⠀ Работа, дом, проекты, коллеги, партнёры, семья, клиенты, цели, развитие, заказы... уффф😱 ⠀ Но только так получается чувствовать себя более-менее спокойно и без тревоги? ⠀ Поздравляю, у вас гиперконтроль🤷‍♀️