Хочу изменений, но боюсь. Как успокоить внутреннего критика и начать действовать?

В этом видео мы с психологом Юлией обсудили следующие вопросы: - Почему люди боятся сделать важный шаг (смена работы, переезд, развод и т.д.)? -Какая взаимосвязь между самокритикой и критикой других людей? -Что такое схема-терапия? - Чем терапия отличается от консультирования? -Почему терапия должна быть длительной? -Как не застревать в прошлом, а именно в своих травмах? - И многое другое... - Автор канала: Кристина Деревянко Гость: Юлия Тверитина, психолог, схема-терапевт