ЗА 1 ДЕНЬ ЖИВОТ ПОДТЯНУТЬ! БЕЗ ГОЛОДАНИЯ И УПРАЖНЕНИЙ! РАБОТАЕТ!

ЛУЧШЕЕ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Мой инстаграм Мой сайт 1. Мы встаем в 7 часов утра и выпиваем чистую, теплую воду с лимоном. Желательно выпить не менее полулитра лимонной воды. Тем самым мы умоем, заведем работу желудка и кишечника. Мы помним, что лимон попадая в желудок ощелачивает. 2. В 9 часов мы берем обычный стакан с теплой водой комнатной температуры и добавляем туда одну столовую ложку яблочного уксуса. Когда мы говорим о стакане, то подразумеваем объём 200-250 миллилитров. 3. В 11 часов нас ждет вкусный грейпфрутовый сок, так же один стакан. Наш организм уже работает на полную мощность и нам нужно его накормить (в кавычках), чтобы не чувствовать голода. То есть, мы съедим клетчатку, напитаем организм витаминами и одновременно запустим режим чистки печени и почек. Грейпфрут очень популярный продукт также в периоды чистки организма. 4. В Час дня мы готовим полноценный обед