ОКР - невроз навязчивых состояний. 5 техник КПТ для самопомощи

В этом видео мы рассказываем, как человек может помочь себе с помощью техник когнитивно-поведенческой психотерапии, если до сих пор стыдится или боится обраться за помощью. Подпишись на канал, чтобы не пропустить новые видео. Вступайте в нашу группу VK, где только полезные и информативные посты ​