Утренняя зарядка лежа

Проснулись, потянулись и делаем быструю зарядку💪 Каждое упражнение выполняем по 3 раза. Если ноги работают поочерёдно, то делаем по 3 раза на каждую сторону😉 #зарядка #утро #доброеутро #бодрость #лежим #двигаемся #активныйотдых