САЛАТ С ПЕЧЕНЬЮ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ Ингредиенты: Печень говяжья - 220 гр Лук - 1 шт. Морковь - 1 шт
САЛАТ С ПЕЧЕНЬЮ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ
Ингредиенты:
Печень говяжья - 220 гр
Лук - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Огурцы маринованные - 150 гр
Йогурт греческий - 100 гр
Чеснок сухой - 1 ч. л.
Оливковое масло - 1 ч. л.
Соль, перец - по вкусу
Зелень - по желанию
Приготовление:
Печень отварить и измельчить. Морковь и лук измельчить и обжарить на 1 ч. л. масла около 2 минут, затем добавить 30 мл. воды, убавить огонь и потушить ещё минут 5-7. Огурцы измельчить. Выложить салат слоями, промазывая через слой йогуртом с чесноком. Если будете добавлять соль и перец, то можно это сделать в процессе варки печени.