Убираем ОТЁКИ и ЗАЖИМЫ | Простая лимфодренажная зарядка от застоя лимфы, целлюлита и дряблости

Чтобы избавиться от отёков, целлюлита и зажимов в теле, делайте ЭТУ зарядку! 🎁 РОЗЫГРЫШ моей книги “Только не с понедельника!“ уже стартовал в Телеграм Канале - НЕ ПРОПУСТИТЕ: Уже ни для кого не секрет, что лимфодренажная тренировка помогает избавиться от отёков и лишней жидкости в теле, а также запустить в работу лимфатическую систему и “пробудить“ всё тело. Поэтому в этом видео я подобрала для Вас лучшие упражнения от зажимов в теле, из-за которых и образуется отёчность. Думаю, что такая утренняя зарядка Вам очень понравится, так как уже через 7 дней регулярных тренировок Вы увидите результаты. Эта лимфодренажная тренировка поможет: - убрать отёки - уменьшить целлюлит - избавиться от дряблости и обвисшей кожи - сделать своё тело более упругим и подтянутым 0:00 Утренняя лимфодренажная зарядка 1:26 РОЗЫГРЫШ книги 1:55 Упражнение “лыжник” 4:26 Поднимаемся на носочки 5:30 Дополняем упражнение 7:28 Вытягиваем таз вперёд с опорой на стену 9:54 Поднимаем локти вверх 11:09 Меняем руки 11:49 Приседания 13:10 Дополняем упражнения 14:18 “Модельный шаг” 15:56 Отводим правую руку в сторону 16:52 Дополняем упражнение 17:14 Отводим левую руку в сторону 18:03 Дополняем упражнение 18:24 Повороты корпусом 20:11 Специальное упражнение 21:25 Другая рука 21:59 Прорабатываем плечевые суставы 22:19 Заключение 📌 Ссылочка на косметику, которой я пользуюсь: ✅ А кто пропустил упражнение, благодаря которому ноги будут как в 20 ЛЕТ, переходите по ссылочке: А также: Сходила в магазин - СДЕЛАЙ 50 РАЗ и всегда будешь выглядеть молодой и подтянутой: 🔥 Мои курсы: Конструктор Красоты: Онлайн Курс - ПЛАСТИКА лица и тела своими руками: ОСАНКА: от макушки до пят: 🔥 Вебинары и интенсивы: БЕСПЛАТНЫЙ вебинар про осанку: Экспресс интенсив - подтяжка Лица за 7 ДНЕЙ: БЕСПЛАТНЫЙ вебинар “7 ШАГОВ, которые избавят Вас от отёков“ 🤝 По вопросам сотрудничества и рекламы: darya_orlova007@ ✅ Также Вам может быть интересно: РЕЦЕПТ жиросжигания, который 100% РАБОТАЕТ Упражнения от ХОЛКИ и СУТУЛОСТИ Чем опасен ВАЛИК ДЛЯ СПИНЫ и как делать ПРАВИЛЬНО? ПРОВЕРЬ СВОЮ ПОЯСНИЦУ СУПЕР упражнение для здоровья коленей Убираем НИЗ ЖИВОТА за 5 МИНУТ 2 упражнения, которые должна делать каждая женщина 💡 Ещё больше полезностей в моих соц.сетях - подписывайтесь! Телеграм ВК Сайт Дзен Rutube 📺 Ещё больше видео: Зарядка для тела Гимнастика для лица Массажи для лица Красота и здоровье Минута для красоты 🙍‍♂️Обо мне: Я Даша Орлова - косметолог, нутрициолог и дипломированный специалист Метавитоники, тренер по гимнастике для лица. Ныне - студент медицинского колледжа. Сейчас таких много, скажете вы, и будете совершенно правы. Однако я могу предложить вам нечто особенное - исследование вашего тела, как единой системы, где старение - это целая цепочка различных процессов. Чтобы омолодить лицо и тело недостаточно просто выполнить набор из 20-30 упражнений. Необходимо провести работу на всех уровнях, задействовать все ткани организма и научиться слышать каждую клеточку себя. Человек - это Вселенная. Разобраться в ней сложно, если не жить этим. Поэтому я НЕ предлагаю вам выслушивать скучную теорию. Это моя задача. Вам я даю готовые рецепты, призванные привести вас к здоровью, молодости и красоте. Вы только пользуйтесь, пожалуйста. Практикуйте. С заботой, Ваша - #ОрловаДаша #лимфодренаж #лимфодренажныймассаж #отеки #целлюлит #тренировка #упражнения #зарядка #здоровье