Медитация. Сила Матери-Земли. Диджериду.

Медитация - это способ достижения гармонии с собой и окружающим миром, основанный на концентрации на дыхании и осознании своих мыслей и чувств. Один из способов медитации - это медитация на силу Матери-Земли. Эта медитация позволяет почувствовать связь с природой и ее силой, которая может помочь нам преодолеть трудности и обрести спокойствие. Медитация на силу Матери-Земли начинается с осознания того, что мы живем на планете, которая является домом для множества живых существ. Мы должны уважать ее и заботиться о ней, чтобы сохранить ее для будущих поколений. Для медитации на силу Матери-Земли нужно сесть в удобную позу, закрыть глаза и сосредоточиться на своем дыхании. Затем нужно представить себя на природе, например, на лугу или в лесу. Важно ощущать свое тело и окружающую среду, чувствовать ветер на коже и слышать звуки природы. В процессе медитации можно обращаться к Матери-Земле с просьбой о помощи и поддержке. Можно попросить ее защитить нас от опасностей и помочь нам достичь наших целей. После медитации на силу Матери-Земли можно ощутить связь с природой, почувствовать свою силу и уверенность в своих возможностях. Это поможет нам стать более устойчивыми и уверенными в себе.