Банановый пудинг с семенами чиа на завтрак 106 ккал| Вкусно и Полезно| Полезное Меню

Если вам надоела овсянка на завтрак, банановый пудинг с семенами чиа - отличная альтернатива! КБЖУ на 100 гр готового блюда: 106 ккал, белки - 3,44 гр, жиры - 2,62 гр, углеводы - 17,78 гр. Вес готового блюда: 395 гр. Ищете рецепт пп завтрака? Думаете, что приготовить на завтрак с пользой для здоровья? Тогда быстрее запоминайте рецепт! Получается очень вкусно и полезно! Готовим легко и просто с пользой для здоровья! Здесь вы найдете другие вкусные полезные сладости для здоровья и красоты: Готовьте вместе со мной и делитесь своими комментариями под этим видео! На канале Полезное Меню вы найдете только вкусные полезные рецепты для здоровья и красоты! Подписывайтесь на мой канал вкусных полезных рецептов! Спасибо за лайки и комментарии🙏💖🥰! Приятного аппетита!) Ингредиенты: - очищенный банан - 100 гр - семена чиа - 10 гр - вода кипяченая комнатной температуры - 40 гр - овсяные хлопья - 20 гр - натуральный йогурт 2,7% - 200 гр - ванилин