С 1 января всё по-новому! Как это на самом деле исполнить?

Мы обещаем себе начать новую жизнь с 1 января, но иногда планы так и остаются в нашей голове. Почему так происходит? Иногда из-за неверно сформулированных целей. В планировании нужна конкретика; цель должна быть чёткой, ясной и понятной. Бывает также, что мы переоцениваем собственные возможности. Помните: большие планы рождают большое сопротивление, а поэтому осваивайте технику маленьких шагов. Важнейший из этапов изменения — это разбор ошибочных действий и поиск новых тактик для достижения желаемого. А поэтому включайте в собственное планирование обучение. Скажите да новым навыкам, профессиональным стратегиям и личным качествам! Приучайтесь жить в развитии. Грандиозные планы осуществляются, когда у нас есть планы более мелкие, например, на неделю. Учитесь ставить себе небольшие конкретные цели и придерживаться системы. И тогда наступающий 2024 год станет результативным годом вашей жизни! С вами была психолог Ирина Жарова. Спасибо за внимание🧡 И до новых встреч!