Не ДЕЛАЙ ТАК! СПАСИ свою СПИНУ! САМЫЕ ОПАСНЫЕ упражнения в тренажёрном зале для спины.
Где купить массажер Древмасс:
Сайт производителя —
Озон —
Древмасс в соцсетях:
Инстаграм —
Вконтакте —
Телеграм — UxNKcO0X82RhOTc6
---------------------------------------------------------------------------------------
Чаще всего новичок в зале делает самые опасные упражнения, когда ещё не знает технику и не готов к таким упражнениям.
В этом видео я покажу самые опасные и травмирующие упражнения для спины. Чаще всего в этих упражнениях страдает низ спины, поясница и колени.
Если при приседании болят колени и спина, значит ты точно что-то делаешь не так!
Очень важно знать эти травмоопасные упражнения, чтобы избежать травмы спины.
Все эти опасные упражнения можно сделать безопасными, если знать технику и соблюдать ёё.
Будьте внимательны и осторожны при выполнении этих упражнений, чтобы избежать боли в спине, боли в коленях, потому что ка
7 views
703
239
4 years ago 00:01:00 268
Мага не делай да)
4 years ago 00:01:11 108
Не делай да магаа
9 years ago 00:05:25 65
Не делай аборт!
4 years ago 00:01:27 97
Не делай так МАГА... ))))
12 years ago 00:05:47 31
Не делай аборт
13 years ago 00:04:52 2.1K
Круглых не делай глаз
4 years ago 00:03:02 30
Не делайте преждевременных выводов
11 years ago 00:04:02 233
Челси - Не делай мне больно
8 years ago 00:11:09 84
не умеешь,не делай)
11 years ago 00:01:27 25
Мама, не делай аборт!
13 years ago 00:03:38 38
Не делай мне больно
8 years ago 00:19:52 22
не делай добра
5 years ago 00:03:00 38
BIFFGUYZ - Не делай вид
8 years ago 00:00:55 234
ДЖОН, НЕ ДЕЛАЙ ЭТОГО!
12 years ago 00:01:25 10
не умеешь - не делай
10 years ago 00:05:14 3.6K
Мир не без добрых людей. Делайте добро.
4 years ago 00:03:48 1
Не делай добра!
10 years ago 00:03:58 157
“Вова не делай маме нервы“
9 years ago 00:02:39 1.5K
► Damon+Bonnie ||Не делай мне больно
8 years ago 00:25:01 11
Не делай зло и не делай зло в ответ
5 years ago 00:01:21 22
Не делай нервы
3 years ago 00:06:35 12
Не делай женщине добра!
2 years ago 00:10:51 151
Вся ПРАВДА о ТАТУИРОВКАХ | НЕ ДЕЛАЙ ТАТУИРОВКУ пока не посмотришь это видео