O Que Vai Acontecer Se Você Começar a Comer Aveia Todos Os Dias

Inscreva-se em Incrível: ---------------------------------------------------------------------------------------- Médicos e nutricionistas recomendam incluir a aveia na dieta e comê-la como um café-da-manhã saudável. O segredo é simples: a aveia de boa qualidade e ecologicamente correta ajuda você a melhorar sua aparência por dentro e por fora. A aveia tem propriedades especiais graças à grande variedade de vitaminas e minerais que ela contém. O zinco ajuda a purificar a pele e a remover toxinas e outras substâncias prejudiciais. O ferro é um dos elementos mais importantes para a nutrição e retenção de umidade nas células da pele. O magnésio estimula a circulação do sangue e provoca uma visível renovação das células da pele. Enquanto a proteína é extremamente importante, seu corpo também exige carboidratos e gorduras, e voc&#