УРОК по ортопедическому стретчингу №1.
ОБЩАЯ РАЗМИНКА НА ВСЕ ТЕЛО.
Видео урок мы посвятим общей разминке. В нем мы выполняем упражнения на здоровую спину, позвоночник, плечи, шею, а также тазобедренные суставы. Данный комплекс упражнений рекомендован к еженедельному выполнению абсолютно всем и в первую очередь людям с сидячей работой и образом жизни. Он способен избавить от болей в спине, в шее, коррекции перекоса таза, подвижности суставов и содержит тренировку на все тело без инвентаря.
Здоровое тело - результат качественного выполнения данных упражнений.
На нашем канале регулярно публикуются тренировки и полноценные уроки на все части тела, а также лайфхаки и секреты успешного выполнения любых упражнений. Подписывайтесь на канал и тренируйтесь вместе с нами, где бы вы не находились!
Почта для вопросов и консультаций @
#livestretch #языкздоровоготела #ортопедическийстретчинг #ортопедия #упражнения #тренировкадома #тазобедренныесус
2 views
0
0
3 months ago 08:41:20 1
Полный БЕСПЛАТНЫЙ КУРС АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА
3 months ago 01:11:17 1
Вторая мировая: 1940 / Битва за Британию / Вступление Италии в войну / Уроки истории / @MINAEVLIVE
3 months ago 00:55:11 1
🎀 Кукла вязаная крючком из плюшевой пряжи / Мастер класс кукла за час
3 months ago 00:33:18 1
🌻 Как создать красивую куклу с ГОЛУБЫМИ волосами крючком 🌻 Тело куклы амигуруми . 1 / 2
3 months ago 00:13:30 1
Курс «Блокфлейта для начинающих». Урок 1
3 months ago 00:23:58 1
АНГЛИЙСКИЙ ПО ПЕСНЯМ - Scorpions: Wind Of Change
3 months ago 01:25:18 1
ВИЗАНТИЙСКАЯ ИМПЕРИЯ: от Константина I до Юстиниана Великого / Уроки истории / @MINAEVLIVE
3 months ago 00:20:37 1
АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ДО АВТОМАТИЗМА - УРОК 25 ГРАММАТИКА УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА
3 months ago 00:24:27 1
АНГЛИЙСКИЙ ЯЗЫК ДО АВТОМАТИЗМА - УРОК 24 ГРАММАТИКА УРОКИ АНГЛИЙСКОГО ЯЗЫКА
3 months ago 02:11:05 1
Оживай и молодей. Живой урок №1
3 months ago 00:36:27 1
ПОЛНЫЙ РАЗБОР Three Days Grace - I Hate Everything About You | Рецепт простой - повторить сложно
3 months ago 02:05:57 1
Принцесса Диана: жизнь и смерть
3 months ago 00:10:01 1
“Мы бандито, гангстерито“. Советский ГУЛАГ и двойной плагиат.
3 months ago 00:39:33 1
На уроках Арама Ильича Хачатуряна (урок первый)
3 months ago 00:04:35 1
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВАРИКОЗА | ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ и доктор Божьев
3 months ago 01:02:26 1
МАТРИЦА ИЗМЕНИЛАСЬ У ВСЕХ, СЧИТАЕМ И РАЗБИРАЕМ ВСЕ ЧИСЛА I БЕСПЛАТНОЕ ОБУЧЕНИЕ I МАРА БОРОНИНА
3 months ago 00:03:54 1
Kandace Springs (feat. Chris Potter) - Gentle Rain
3 months ago 00:04:33 1
Волевые качества для музыканта. 3 основные ситуации. Развитие силы воли.
3 months ago 00:43:26 1
Blender для начинающих - Знакомство с программой | Урок 1
3 months ago 01:35:24 1
Как узнать будущее по дате? Нумеролог о катаклизмах, абьюзерах и предназначении. Кристина Егиазарова
3 months ago 00:20:06 1
Тестировщик с нуля / Урок 0. Как стать тестировщиком за один курс?
3 months ago 00:13:35 1
Расходы на запуск продаж, на OZON... Раскидал все по полочкам на своем примере.
3 months ago 00:25:05 1
РОЗОВЫЕ РОЗЫ СВЕТКЕ СОКОЛОВОЙ из БИСЕРА - мастер-класс, урок 2/3 - Цветы, продолжение
3 months ago 00:21:14 1
Женни Маркс жила в нищете, дети умирали, муж ей изменял и много пил, но все сорок лет она его любила