Сколько нужно отжиматься чтобы что-то накачать

✅Все самое полезное в моем telegram: Обязательно заходи 👆👆👆 ----------- 👉 Заказать резину можно здесь: ------------ 💪Наши спортивные добавки: ------------ 👉 Мои авторские тренировочные курсы: ------------ 👉Все товары нашего магазина: ------------ 📌Мой telegram (все лучшее): ------------ 📌Я в ВК: --------------------------------------------------------------------------------------- Все упражнения с гантелями: -------------------------------------------------------------------------------------- Упражнения со своим весом: