С 19 ДО 5,8 СБИЛ САХАР ЗА ДЕНЬ ЛЕГКО И БЫСТРО! ПОЧТИ ИЗБАВИЛСЯ ОТ ДИАБЕТА

С 19 ДО 5,8 СБИЛ САХАР ЗА ДЕНЬ ЛЕГКО И БЫСТРО! ПОЧТИ ИЗБАВИЛСЯ ОТ ДИАБЕТА Сегодня мы приготовим очень простой и вкусный салат. Для этого мы купили 400 грамм кальмар. У нас уже очищенные, зальем их кипятком на 5 минут. А пока почистим от кожицы 2 буряка. Мы их запекали в духовке 1 час 10 минут, вместе с хлебом, всегда так делаем. Взвесим, чистый вес 400 грамм. Натрем на крупной тёрке, с кальмар сольем воду ,промоем и опять зальем кипятком. Добавим пол чайной ложки соли. Вода должна полностью покрывать кальмары. Они небольшие поэтому варить их не будем, просто оставим на 10 минут. Далее измельчим 5 грамм чеснока. И отправим к буряку. Прошло 10 минут, сольем с кальмар воду, ещё раз промоем, внутри тоже, разрежем на 2 половинки. И порежем соломкой. Отправим в буряк. Добавим 2 столовые ложки домашнего майонеза ссылку оставим в подсказках и хорошо перемешаем. Выложим в контейнер, украсим зеленью и поставим в холодильник на пол часа и более. Его нужно подавать охлаждённым. Вся порция получилась на 3,5 хе. Очень удо