Шикарное УПРАЖНЕНИЕ для запуска микроциркуляции КРОВИ в малом тазу |

Суть упражнения заключается в том, что мы производим вращение тазом в разных плоскостях. Наша цель — убрать любой намек на застой и запустить микроциркуляцию крови. Прелесть этого упражнения в том, что оно очень простое и может использоваться как для профилактики и предупреждения застойных явлений в малом тазу, так и для существенной помощи в лечении всех заболеваний с этим связанных и даже суставной обездвиженности.