Семинар “Стронговские упражнения в CrossFit“ в Гераклионе

Место проведения: Москва, ул. Сосновая аллея, д.1 (центр CrossFit GERAKLION) Ведущие семинара -- Президент организации «StrongmanRus» Алексей Минаев и призер и победитель Этапов Кубка России по стронгмену Иван Шатовкин. 1. «Подъем гантели» 2. Подъём «Аполлон Аксель» (штанга с невращающимся грифом, диаметром 50,8 мм) 3. «Подъем Камней Атласа/тяжелых набивных мячей» 4. «Подъем бревна» 5. «Кантовка покрышки» 6. «Прогулка фермера» Я опоздал на 35 минут.