Как без косметолога омолодить кожу, кости и суставы. 12 советов. Остеопороз 2 выпуск. Доктор Пшинник
Мой телеграм канал, в котором каждый день выходят интересные посты на самые разные темы о здоровье
Инстаграм (Запрещен в РФ)
Дзен
Я, доктор Пшинник, расскажу как можно вернуть силу и молодость костей, кожи и суставов. Дам целых 12 советов и рекомендаций. После 30 наши кости перестают расти и постепенно запускают процесс разрушения. Сегодня я расскажу как не допустить такого состояния как остеопороз и одновременно улучшить качество кожи и волос. Ведь нам так важно сохранять самые нужные макро и микроэлементы для здоровья всего тела. При здоровых костях в организме будет качественно усваиваться не только коллаген, но и множество других полезных веществ!
Таймлайн
00:00 - Хайлайт
00:27 - Вступление
01:59 - Как образуется кость
03:20 - Остеокальцин
03:52 - Хрустят кости и суставы
07:12 - Витамин K2
08:05 - Сладкое
09:58 - Воспаление
10:24 - Молоко
11:04 - Денситометрия
11:57 - С-реактивный белок
12:24 - Соль
12:51 - Куркумин, дигидрокварцетин и полипринолы
1 view
305
66
1 month ago 00:00:59 1
Как избавиться от перхоти без лекарств и шампуней!
1 month ago 00:18:13 1
❗❓Наука для детей - Все о космосе и звёздах. Сборник | Смешарики Пинкод
1 month ago 00:39:59 1
Печень ожила! Даже врач удивился действию этой неприметной травки…
1 month ago 00:04:38 1
КАК ПОЛУЧИТЬ 100 TON БЕСПЛАТНО НА СВОЙ КОШЕЛЁК | РЕАЛЬНЫЙ СПОСОБ КАК ПОЛУЧИТЬ ТОНКОИН НА ХАЛЯВУ
1 month ago 00:02:34 1
「AMV 」Аниме клип | *ХОЛОДНЫМИ ВОЛНАМИ
1 month ago 00:34:58 1
Новый похабный мир неизбежен (Андрей Девятов)
1 month ago 00:07:34 1
Запись голоса без задержек: хак, который изменит твою жизнь
1 month ago 00:44:54 1
Гранты и субсидии для предпринимателей, как получить безвозвратные деньги. Подкаст
1 month ago 00:04:42 1
Семен Слепаков - P. Diddy
1 month ago 00:12:19 1
торт ШОКОЛАДНАЯ МОЛОЧНАЯ ДЕВОЧКА с кремом ЛАКОМКА. Лучший рецепт из Германии. MilchmädchenTorte