Видео от ЗОЖ ПП ЕДА и легкие рецепты

Ленивые пп вареники всего за 15 минут. Оставляй в комментариях и я вышлю тебе 🎁 Ингредиенты: ▫️200г 5% творога ▫️1 желток ▫️10г мака ▫️40г кукурузной муки ▫️сахарозаменитель -3г 🥣: Смешиваем 5% творог 1 желток, по желанию можно добавить мак (я его заранее замочила) немного кукурузной муки и сахарозаменитель, катаем колбаску и нарезаем на равные кусочки. Подаем с любимым джемом. Рецепт вишневого низкокалорийного джема 🍒 Сок вишневый (у меня из под вишни не покупной )-100мл Крахмал-1,5 ч,л Сахзам-3г Выливаем сок в кастрюлю , туда же сахзам и крахмал варим до загустения , даем остыть и можно поливать , это очень вкусно 🤤 За идею рецепта спасибо sportynastenkaaa От 1️⃣ до 🔟 напишите вашу оценку блюда? ❗️Подпишитесь, [ чтобы увидеть рецепты легких завтраков, обедов и ужинов КАЖДЫЙ ДЕНЬ👀🍰🍓