Психология публичных выступлений. Как справиться с эмоциями и неуверенностью.
#психология #публичныевыступления
00:50 Чего именно вы боитесь
01:23 Зачем вам выступать. Мотивация
03:10 Не умею выступать, плохо говорю. Обучение и практика
06:33 Куда смотреть во время выступления
07:57 Перед кем вам боязно выступать
09:14 Куда деть руки, сидеть или стоять
10:45 Паузы в публичном выступлении
11:34 Боюсь опозориться, выглядеть глупо
13:35 Что подумают обо мне люди
14:30 Я виноват
15:36 Самокритика. Я себя не люблю, я глупый, я некомпетентный.
19:00 Отголоски детства, я провалил выступление и опозорился
20:45 Избегать публичных выступлений или доказать, что я смогу
21:15 Как преодолеть панику
21:44 Нужно снова выступать там, где я провалился
23:45 Не могу говорить, в горле ком и другое
27:00 Сообщать ли людям, что я волнуюсь. #эмоции
29:45 Доверие аудитории, границы
31:10 Техника самопомощи, как подготовиться к выступлению и меньше бояться
Моя страница ВК
Консультации по скайпу, логин live:.
Очный прием в Москве м.ВДНХ : схематерапия, песочная терапия.