Йога - занимаемся вместе. Занятие от 23 декабря 2023 года.
Начали освоение новых элементов,повторили элементы комплексов РаГи. Проработали грудной отдел, спину и тазобедренный сустав.
Использована система Вадима Попова “Радужная гимнастика“.
#занимаемсявместе #йогадляначинающих #йога #здороваяспина #осанка #здоровоетело #РаГи #радужнаягимнастика