После загрузки овсянкой и хлебцами (порядка 400 угл)на следущий день сделал мощную , интенсивную тренировку ног .
Хватило мотивации сделать не менее мощное интервальное кардио в стиле HIIT около получаса на эллипсе .
Причинно-следственную связь оставляю пытливым умам .