16# Трюк с монеткой. Ослабляем удар оппонента двигая спину соноправленно с его ударом.

На примере с подбрасыванием монетки можно научиться ослаблять удар если вовремя отодвинуть спину назад, в сторону от оппонента, перенеся собственный вес к дальней ноге. Лучше всего это сделать в полубоковой стойке, нежели во фронтальной. Кроме того, на примере с монеткой можно научиться эффективнее делать скачковые техники, за счет более плавного приземления и качественного переноса инерции. #спорт #sport #mma #mma_hack #бокс #boxing #тренировки #спарринг #ЗОЖ #зал