Эксперимент над телом: Утренняя разминка № 1

Марафон: Утренняя разминка- 7 дней -7 мини-разминок Проведи эксперимент и 7 дней подряд начинай утро с разминки Каждая разминка содержит: -упражнения для пробуждения всех основных мышечных групп -упражнения для легкого растяжения мышц и связок для улучшения мобильности и амплитуды движения тела в течение дня -упражнения-нейрофитнес для пробуждения мозговой активности Все упражнения не имеют ограничений и ДОСТУПНЫ ВСЕМ! Для разминки никакого оборудования не требуется. В конце эксперименты напишите свои наблюдения: как вы себя чувствовали в течение дня после утренней разминки. Место съемки: CozyStudio, Ульяновск #осанка #pilates #pilatesworkout #тренировки_дома #здоровье #зарядка #разминка #morning #training #утренняямотивация #утровбольшомгороде